Как помочь своему выпускнику подготовиться к экзаменам

Официальные  сайты:

http://www.ege.edu.ru/ru/

http://gia.edu.ru/ru/
https://fipi.ru/

Уважаемые родители!

Совсем скоро у старшеклассников начнутся выпускные и вступительные экзамены.  Как бы хорошо ни учился  ребенок, экзамен  все равно всегда - стрессовая   ситуация. Редкий ребенок не волнуется перед экзаменом, не боится, что "завалит". Как родители могут поддержать детей, помочь им справиться с этим волнением?

-   Поддерживайте, вселяйте в него уверенность в успехе, не показывать своего волнения.

- Следите, чтобы ребенок занимался подготовкой к экзамену в  отведенное для этого время.

-   Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов своими переживаниями.

-      Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.

-  Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

-   Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

-   Контролируйте режим подготовки , не допускайте перегрузок, объясните, что     обязательно  чередовать занятия с отдыхом. 

-  Ознакомьте с методикой подготовки к экзаменам (выделить ключевые моменты, уловить смысл и логику материала, полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану).

-  Приучайте  ориентироваться во времени и уметь его распределять.

-  Обратите внимание на питание : во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов.

-  Обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен как следует высыпаться.

Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее

-  пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;

-  внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать);
 - если не уверен в ответе на вопрос можно применить метод исключения который позволит сконцентрировать внимание всего на одном двух вариантах а не на всех вариантах ответов

- если не знаешь ответа на вопрос,  пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;
-   если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант;
-  важно: оставить время для проверки своей работы!

В экзаменационный период самое главное со стороны родителей - это снизить напряжение, тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.