Как помочь своему выпускнику подготовиться к экзаменам

 

Как помочь своему выпускнику подготовиться к экзаменам

Уважаемые родители!

Совсем скоро у старшеклассников начнутся выпускные и вступительные экзамены.  Как бы хорошо ни учился ребенок, экзамен все равно всегда - стрессовая   ситуация. Редкий выпускник не волнуется перед экзаменом, не боится, что "завалит". Как родители могут поддержать детей, помочь им справиться с этим волнением?

-   Поддерживайте, вселяйте в него уверенность в успехе, не показывайте своего волнения.

- Следите, чтобы выпускник занимался подготовкой к экзамену в отведенное для этого время.

-   Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов своими переживаниями.

-   Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.

-  Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

-   Помогите распределить темы подготовки по дням.

-   Контролируйте режим подготовки, не допускайте перегрузок, объясните, что     обязательно чередовать занятия с отдыхом. 

-  Ознакомьте с методикой подготовки к экзаменам (выделить ключевые моменты, уловить смысл и логику материала, полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану).

-  Приучайте ориентироваться во времени и уметь его распределять.

-  Обратите внимание на питание: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов.

-  Обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен как следует высыпаться.

 

Посоветуйте выпускнику во время экзамена обратить внимание на следующее

 

-  пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;

-  внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования, не дочитав до конца, по первым словам, уже предполагают ответ и торопятся его вписать);

 - если не уверен в ответе на вопрос можно применить метод исключения, который позволит сконцентрировать внимание всего на одном двух вариантах а не на всех вариантах ответов

- если не знаешь ответа на вопрос, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;
-   если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант;
- важно: оставить время для проверки своей работы!

В экзаменационный период самое главное со стороны родителей — это снизить напряжение, тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.